Bojíte sa vírusov? Imunitu posilnia huby shiitake

Stále viac sa hovorí o tom, aké dôležité je zlepšovať obranyschopnosť organizmu  pravidelným otužovaním, pohybom na čerstvom vzduchu, dostatočne dlhou expozíciou na slnečnom svetle, primeraným spánkom a, samozrejme, zdravou a vyváženou stravou. V rámci jedálnička by sme mali dbať na konzumáciu pestrej škály najmä základných potravín, vrátane húb. Výbornou voľbou sú i huby shiitake, ktoré…

Details

Recept na spomalenie starnutia odhalený! Kľúčová je ochrana kmeňových buniek

Zoznámte sa s prírodnými pomocníkmi, ktorí brzdia starnutie, použitými v troch receptoch na lahodné nápoje. Ako predchádzať predčasnému starnutiu? Kolagén, spomalenie starnutia a zdravý životný štýl Skôr, ako sa pustíme do hľadania prostriedkov proti predčasnému starnutiu, je potrebné pripomenúť si dôležitosť kolagénu, ktorý hrá v tomto smere významnú úlohu. Kolagén je bielkovina predstavujúca základnú stavebnú…

Details

Mangostána – „Kráľovná ovocia“

Magnostána – kráľovná ovocia Mangostána (lat. Garcinia mangostana) je tropický, stále zelený strom. Predpokladá sa, že pochádza z Indonézie. Dnes je dostupný, a hlavne obľúbený, vo viacerých krajinách Ázie a tiež v niektorých oblastiach Afriky. Plody tohto stromu majú sýtu purpurovú farbu. Pod hrubou a tvrdou šupou sa ukrýva bledá sladká dužina. Toto ovocie sa často označuje ako „kráľovná ovocia“…

Details

Prečo a ako užívať Provitality rastlinné prášky

Zázračné  pilulky, sirupy ani tabletky či bylinky, ktoré by nám podporili, či prinavrátili zdravie a vitalitu na počkanie, neexistujú. Všetko chce svoj čas a preto musíme byť trpezlivý. Existuje však mnoho potravín a rastlín, ktoré nám spolu s pestrou a vyváženou stravou, pomôžu náš život po mnohých stránkach skvalitniť. Cítiť sa mlado, sviežo a mať pevné zdravie. Kvalitná životospráva a výživa, sú…

Details

5 vecí, čo by si mala vedieť o Konjacovej špongii

Konjacová špongia,  prírodná špongia na čistenie pleti. Tento „zázrak“, ktorý na prvý pohľad vyzerá ako hubka na riad, či silikón,  je čisto rastlinného pôvodu. Vyrába sa z čistej vlákniny rastliny Konjac, je vegan a v prírode 100% biologicky rozložiteľná. Veľmi obľúbená je hlavne v Ázii, no ich čaro objavili  už i mnohé Európanky 1) Konjacová špongia je skutočne veľmi,…

Details

Magická horúca čokoláda pre zdravie

Kto netúži niekedy sa len tak zabaliť na gauči do teplej deky, vziať do ruky dobrú knižku, zapáliť sviečku a k tomu si dať lahodný teplý nápoj na zahriatie. K dokonalej chvíli už snáď chýba len poletujúci sneh za oknom. Ten žiaľ zariadiť nevieme, ale za to Vám prinášame recept na vskutku lahodný a liečivý nápoj. A nie hocaký, vyskúšajte…

Details

4 spôsoby ako maximalizovať účinky kurkumínu

Kurkuma je už po stáročia používaná na liečbu mnohých ochorení. Od liečby podráždeného žalúdka, mikrobiálnych infekcií, kožných problémov až po boj so zápalmi, chronickými bolesťami či dokonca rakovinou. Jej účinná látka kurkumín je to, čo dodáva tomuto indickému koreniu jeho typickú žlto-oranžovú farbu a hlavne širokú škálu zdravotných benefitov. Bohužiaľ, kurkumín nie je pre naše telo…

Details

Objavte účinky kurkumy na ľudské zdravie

Čo sa stane s Vaším telom, ak budete jesť jednu lyžičku kurkumy denne? Účinky kurkumy sú vskutku zázračné. Už také malé množstvo udržuje zápal, toxíny a bolesť na uzde. V Indii bola kurkuma používaná a korunovaná za „kráľovnú všetkých korenín“ pred viac ako 2500 rokmi. Hoci spočiatku bola využívaná hlavne ako prírodné farbivo, postupne v priebehu storočí, vyšiel najavo jej skutočný potenciál…

Details

Tipy ako zlepšiť koncentráciu a sústredenie

Snažíte sa maximálne sústrediť na štúdium či prácu, ale aj tak vám to trvá dlhšie, ako by ste chceli? Uvedomujete si, že plné sústredenie vedie k lepším výkonom, ale stále sa vám v tomto smere nedarí? Dobrou správou je, že okrem toho že na tom môžete pracovať a naučiť sa dokonale sústrediť, poznáme i mnoho rastlín, ktoré nám zostria myseľ,…

Details