Anti-aging smoothie so schizandrou čínskou
Multivitamin smoothie s moringou
Multivitamin smoothie je smoothie bohaté na množstvo vitamínov a antioxidantov a vďaka Moringe ide naozaj o nutrične naozaj bohatý nápoj. Moringa je jedna z nutrične najbohatších rastlín sveta. Okrem iného obsahuje veľa vápnika, draslka a železa. Plody ako jahody, maliny a čučoriedky sú zas bohatým zdrojovm vitamínov a antioxidantov. Chia semiačka smoothie obohatia o omega-3 mastné kyseliny. Neváhajte a vyskúšajte skvelú chuť tohto mulitivitamín smoothie nápoja.
Na Multivitamin smoothie potrebujeme:
1 hrnček mrazených jahôd
1/2 hrnčeka mrazených malín
1/4 hrnček mrazených čučoriedok
(prípadne môžete použiť napr. lesnú mrazenú zmes ovocia)
1/2 pomaranča
2 hrnčeky mladého špenátu
2 čajové lyžičky Provitality Premium Moringa prášku
1 čajová lyžička Provitality RAW Organic Chia semiačok
1 hrnček kokosovej vody
Postup prípravy je pri smoothie naozaj veľmi jednoduchý a rýchly. Všetky suroviny dáme spolu do mixéra a mixujeme pokým nevznikne hladká zmes.
Súvisiace články
