Triphala – prírodná cesta k dlhovekosti

Triphala – zmes sušeného ovocia z troch liečivých rastlín. Je neodmysliteľnou súčasťou ajurvédy už od staroveku.   Ľudstvo sa odnepamäti snaží nájsť elixír večnej mladosti. Ten síce stále nepoznáme, ale existujú viaceré prírodné prostriedky, ktoré majú schopnosť podporiť telesné i duševné zdravie a spomaliť celkové starnutie organizmu. Jedným z nich je aj triphala, ktorá je…

Shiitake huby

Bojíte sa vírusov? Imunitu posilnia huby shiitake

Stále viac sa hovorí o tom, aké dôležité je zlepšovať obranyschopnosť organizmu  pravidelným otužovaním, pohybom na čerstvom vzduchu, dostatočne dlhou expozíciou na slnečnom svetle, primeraným spánkom a, samozrejme, zdravou a vyváženou stravou. V rámci jedálnička by sme mali dbať na konzumáciu pestrej škály najmä základných potravín, vrátane húb. Výbornou voľbou sú i huby shiitake, ktoré…

Ranný nápoj mladosti

Ranný nápoj večnej mladosti

Lahodný nápoj, s ktorým môžete naštartovať svoj deň. Fo-ti, bylinka tvoriaca neodmysliteľnú súčasť tradičnej čínskej medicíny, je nabitá antioxidantmi, čiže pôsobí protizápalovo. Je pokladom pre pokožku i vlasy – pomáha bojovať s akné, dermatitídou, popáleninami a odreninami. Čo budete potrebovať? 1 PL medu (javorového sirupu) 1 PL kakaového prášku ½ ČL fo-ti v prášku ½…

Anti-aging smoothie so schizandrou čínskou

Vynikajúce smoothie, ktoré aj vďaka Schizandre čínskej pôsobí protizápalovo. Okrem toho zlepšuje činnosť pečene a trávenia, chráni pokožku, zlepšuje koncentráciu, motiváciu a pamäť a podporuje potenciu. Čo budete potrebovať? • 1 šálku mlieka podľa vlastného výberu (môže byť aj rastlinné) • ½ avokáda • 1 šálka čerstvého, alebo mrazeného bobuľového ovocia podľa vlastného výberu •…

zena s peknou pletou

Recept na spomalenie starnutia odhalený! Kľúčová je ochrana kmeňových buniek

Zoznámte sa s prírodnými pomocníkmi, ktorí brzdia starnutie, použitými v troch receptoch na lahodné nápoje. Ako predchádzať predčasnému starnutiu? Kolagén, spomalenie starnutia a zdravý životný štýl Skôr, ako sa pustíme do hľadania prostriedkov proti predčasnému starnutiu, je potrebné pripomenúť si dôležitosť kolagénu, ktorý hrá v tomto smere významnú úlohu. Kolagén je bielkovina predstavujúca základnú stavebnú…

mangostana

Mangostána – „Kráľovná ovocia“

Magnostána – kráľovná ovocia Mangostána (lat. Garcinia mangostana) je tropický, stále zelený strom. Predpokladá sa, že pochádza z Indonézie. Dnes je dostupný, a hlavne obľúbený, vo viacerých krajinách Ázie a tiež v niektorých oblastiach Afriky. Plody tohto stromu majú sýtu purpurovú farbu. Pod hrubou a tvrdou šupou sa ukrýva bledá sladká dužina. Toto ovocie sa často označuje ako „kráľovná ovocia“…

Prečo a ako užívať Provitality rastlinné prášky

Zázračné  pilulky, sirupy ani tabletky či bylinky, ktoré by nám podporili, či prinavrátili zdravie a vitalitu na počkanie, neexistujú. Všetko chce svoj čas a preto musíme byť trpezlivý. Existuje však mnoho potravín a rastlín, ktoré nám spolu s pestrou a vyváženou stravou, pomôžu náš život po mnohých stránkach skvalitniť. Cítiť sa mlado, sviežo a mať pevné zdravie. Kvalitná životospráva a výživa, sú…

cuketovo-šalviové cestoviny

Cuketovo-šalviové cestoviny

Cuketovo-šalviové cestoviny sú veľmi chutné a expresne rýchlo pripravené jedlo. Vďaka pridaniu Provitality Yeast – nutričných kvasníc bude cuketová omáčka krásne krémová, s jemnou syrovou príchuťou. Okrem toho sú nutričné kvasnice výborným zdrojom vitamínov skupiny B. Potrebujeme: (na dve porcie) 1 menšiu cuketu 2 strúčiky cesnaku 2-3 lístky čerstvej šalvie sušené paradajky v oleji 2-3…

kurkumový vegan puding

Banánovo-kurkumový vegan puding

Priprav si tento nutrične nadupaný „superfood vegan puding“. Obsahuje vynikajúce čistiace korenie Kurkumu, prisladený je iba lucumou, banánom a ďatlami. Obsahuje tiež výživné tuky ako kokosový olej či avokádo, ktoré mu tiež dodá hebkú krémovitosť. Potrebujeme: (na dve porcie) 1/2 zrelého avokáda 1/2 zrelého banánu 1 hrnček kokosového mlieka (prípadne smotany) 1čl Provitality Organic Kurkuma prášku…