Fo-Ti (Polygonum multiflorum)

FO-TI – „elixír života“, ktorý podporuje dlhovekosť, vitalitu a plodnosť! Fo-Ti je v Číne veľmi dôležitá bylinou, pretože  podľa tradičnej čínskej medicíny má veľa užitočných vlastností pre ženy i mužov všetkých vekových kategórií. Doslovný preklad  Ho shou wu je „On  má  čierne vlasy“. Tento názov   je odvodený z legendy ,  podľa ktorej sa traduje, že…

Details

Jarná detoxikácia

Tiež zvažujete, že si po období zimného hodovania doprajete poriadnu očistu Vášho organizmu? Práve jar je najvhodnejším obdobím pre zbavenie sa nečistôt a toxínov, ktoré sa v našom organizme usadili počas zimy, kedy naša strava zvyčajne nie je tak pestrá a vyvážená ako by mala byť. Veľmi dobrým a jednoduchým spôsobom ako sa očistiť a pripraviť organizmus na prechod na…

Details

Tajomstvo krásnej pleti

Trápi Vás nedokonalá pleť, rozšírené póry alebo citlivá pokožka? Ak áno, mali by ste spoznať prírodnú Konjacovú špongiu. Nevravíme o žiadnej „obyčajnej“ špongii, ale o špongii, vďaka ktorej bude pleť krásna a rozžiarená. Produkt čisto prírodný Pravidelným používaním Konjacovej špongie môže Vaša pleť nadobudnúť pocit znovuzrodenia a čistoty. Výhodou oproti ostatným výrobkom určeným na umývanie pleti a tela je, že…

Details

Tipy na starostlivosť o pleť v zime

My ženy sme už raz také, stále rozmýšľame nad tým, ako si udržať svoju pleť krásnu a v  skvelej forme. Špeciálnu pozornosť starostlivosti by sme jej mali venovať práve v zime. Zima je totiž pre pokožku naozaj zaťažkávajúca skúška. Musíme sa vysporiadať nie len s mrazom a nepriaznivým počasím, ale i so suchým vzduchom a prechodmi z prekúrených miestností von do chladného…

Details

Morská riasa Kelp – vynikajúca nie len na tanieri.

Mnohí isto poznáme morské riasy, a dokonca ich možno sami využívame v kuchyni, ako súčasť nášho zdravého stravovania. Viete však, že morské riasy môžu byť nášmu telu prospešné nie len na tanieri? Sú taktiež vynikajúcim prostriedkom, ako dodať pokožke potrebné vitamíny a vlhkosť pre jej krásny prirodzený vzhľad. Morské riasy sú známe tým, že napomáhajú pri obnove poškodených…

Details

Vitamín C chráni srdce a spomaľuje starnutie

Ľudské telo si nedokáže vitamín C uložiť do zásoby, a preto ho musíme dennodenne prijímať v strave. Bohatým zdrojom sú napríklad šípky, kivi,citrusové ovocie alebo listová zelenina.  Počas jedného dňa je každá ľudská bunka napádaná voľnými radikálmi až 10 000 ráz. Voľné radikály sú zákerné v tom, že bunky poškodzujú. V dôsledku toho vznikajú rozličné ochorenia (rakovina, srdcovocievne choroby) a organizmus človeka tiež rýchlejšie starne.…

Details

Očistite svoje telo šetrne. Odvďačí sa vám

Detoxikačná kúra nemusí byť iba o hladovaní a tvrdých pravidlách, ktorými sa musíte riadiť v rámci detoxikačného jedálneho lístka. Svoje telo môžete očistiť aj pomaly, postupne a hlavne bez prílišných extrémov. S príchodom jari nás často trápi únava, nedostatok energie, nervozita, podráždenosť i smútok. Niektorí z nás sa pasujú aj s kilami navyše a tráviacimi problémami. Navyše dennodenne sme vystavovaní toxínom z ovzdušia, prídavným…

Details

Chcete spať ako bábätko?

Chcete spať ako bábätko? Skúste to s našimi tipmi Spánok je pre naše telo nevyhnutný, pretože počas neho prebieha v tele množstvo regeneračných procesov. Na jeho dôležitosť sa snažia upozorniť aj odborníci, preto je 18. marec 2016 Svetovým dňom zdravého spánku. Podľa štatistík trpí menej závažnými až závažnými poruchami spánku až 35 % populácie. Avšak keby sme…

Details

Nutričné kvasnice – posypte si jedlo zdravím

Na čo nám je ďalšia super potravina?  Ide len o ďaľšiu módnu vlnu noviniek do zdravej kuchyne? Budete ich len prekladať z police v komore na čoraz nedostupnejšie miesto, aby ste zabudli, že ste podľahli reklamnému letáku?  Určite nie, ale posúďte sami. Pre každý zdravý životný štýl Vyhýbate sa mliečnym výrobkom? Radi nahrádzate menej zdravé kuchynské klasiky, ich…

Details

Kvasnice – vitamínová bomba pre pleť

Prinášam Vám návod na jednoduchú, domácu pleťovú masku. Jej hlavnou ingredienciou sú nutričné kvasnice, ktoré sú extrémne bohaté na vitamín B. Okrem toho sú tiež bohatým zdrojom minerálov, vitamínov a aminokyselín, ktoré sú  dôležité pre regeneráciu kožných buniek. Pravidelnou aplikáciou na pokožku (aspoň 1x týždenne), môžu nutričné kvasnice pôsobiť ako prevencia proti vráskam. Ideálne sú pre…

Details