Hydratačná pleťová maska s Kelpom

Olivový olej a vaječný žĺtok sú ideálne prírodné prostriedky, ktoré hydratujú pokožku. Keď ich obohatíme Kelpom – práškom z morskej riasy, získame vitamínovú bombu pre pleť. Po použití tejto jednoduchej pleťovej masky bude pleť jemná, hydratovaná a žiarivá. Potrebujeme: 1 PL PROVITALITY KELP prášku 1 vaječný žĺtok 1 ČL olivového oleja 2 PL vody  …

Details

Fo-Ti (Polygonum multiflorum)

FO-TI – „elixír života“, ktorý podporuje dlhovekosť, vitalitu a plodnosť! Fo-Ti je v Číne veľmi dôležitá bylinou, pretože  podľa tradičnej čínskej medicíny má veľa užitočných vlastností pre ženy i mužov všetkých vekových kategórií. Doslovný preklad  Ho shou wu je „On  má  čierne vlasy“. Tento názov   je odvodený z legendy ,  podľa ktorej sa traduje, že…

Details

Chcete spať ako bábätko?

Chcete spať ako bábätko? Skúste to s našimi tipmi Spánok je pre naše telo nevyhnutný, pretože počas neho prebieha v tele množstvo regeneračných procesov. Na jeho dôležitosť sa snažia upozorniť aj odborníci, preto je 18. marec 2016 Svetovým dňom zdravého spánku. Podľa štatistík trpí menej závažnými až závažnými poruchami spánku až 35 % populácie. Avšak keby sme…

Details

Bojíte sa vírusov? Imunitu posilnia huby shiitake

Stále viac sa hovorí o tom, aké dôležité je zlepšovať obranyschopnosť organizmu  pravidelným otužovaním, pohybom na čerstvom vzduchu, dostatočne dlhou expozíciou na slnečnom svetle, primeraným spánkom a, samozrejme, zdravou a vyváženou stravou. V rámci jedálnička by sme mali dbať na konzumáciu pestrej škály najmä základných potravín, vrátane húb. Výbornou voľbou sú i huby shiitake, ktoré…

Details

Alfalfa – poklad pre zdravie, postrach pre choroby

Kvôli zvyšujúcemu sa množstvu civilizačných ochorení sa pomaly a postupne vraciame k zdravým potravinám, ktoré boli v minulosti vo veľkej úcte a generáciám pred nami pomáhali pri rozličných zdravotných ťažkostiach. Jednou z nich je aj alfalfa, alebo ak chcete – lucerna siata. V našich končinách je lucerna siata známa hlavne ako poľnohospodárska plodina. Našťastie, aj táto skutočnosť sa začína pomaly…

Details

Ako mať v lete dostatočne hydratované telo?

Vlna letných horúčav prináša so sebou aj niekoľko rizík v podobe úpalu či dehydratácie s nepríjemnými prejavmi, ako napríklad únava, bolesť hlavy, podráždenosť, kŕče, malátnosť alebo zvýšená teplota. Pritom stačí dodržiavať niekoľko jednoduchých pravidiel a ťažkostiam sa dá poľahky predísť, a prežiť letné dni v zdraví a pohode. Tipy, ako sa vyhnúť dehydratácii 1. Majte vždy pri sebe čistú vodu…

Details

5 vecí, čo by si mala vedieť o Konjacovej špongii

Konjacová špongia,  prírodná špongia na čistenie pleti. Tento „zázrak“, ktorý na prvý pohľad vyzerá ako hubka na riad, či silikón,  je čisto rastlinného pôvodu. Vyrába sa z čistej vlákniny rastliny Konjac, je vegan a v prírode 100% biologicky rozložiteľná. Veľmi obľúbená je hlavne v Ázii, no ich čaro objavili  už i mnohé Európanky 1) Konjacová špongia je skutočne veľmi,…

Details

4 spôsoby ako maximalizovať účinky kurkumínu

Kurkuma je už po stáročia používaná na liečbu mnohých ochorení. Od liečby podráždeného žalúdka, mikrobiálnych infekcií, kožných problémov až po boj so zápalmi, chronickými bolesťami či dokonca rakovinou. Jej účinná látka kurkumín je to, čo dodáva tomuto indickému koreniu jeho typickú žlto-oranžovú farbu a hlavne širokú škálu zdravotných benefitov. Bohužiaľ, kurkumín nie je pre naše telo…

Details