šalát_s_lososom

Šalát s lososom a zálievkou „všetkých chutí“

Súboj s časom pozná asi každý. Niekedy by nám nestačilo ani 28hodín denne, aby sme postíhali, čo je našou povinnosťou. Nieto ešte čas na naše túžby. Čo však nemôže ovplyvniť nedostatok času, je naše stravovanie. Zdravé rýchlovky sú trefou do čierneho. Keď filet lososa nakrájame na kocky a osmehneme, rátame prípravu na minúty. Zdravé, chutné, šťavnaté, vyvážené… No to…

Šalát z konjacovej ryže

Lahodný šalát z červenej repy a konjacovej ryže.

Šalát z červenej repy a konjacovej ryže. Nutričné vlastnosti/ * porcia Energia: 1036 kJ / Kcal: 248 bielkoviny: 8,1 g, sacharidy: 17,4g ( z toho cukry 9,99g), tuky: 17,04g (z toho nasýtené mastné kyseliny – 4,54g), transmastné kyseliny: 1,07g, cholesterol: 21,75mg, vláknina: 5,03g, vápnik: 134,7mg. Použitím konjacovej ryže Slim Rice® miesto klasickej ryže ušetríte až 1392kJ (332 kcal)!   Na 2…