Aj počas procesu chudnutia sa môžete cítiť plný energie a dobrej nálady. Stačí poznať potraviny ktorými si pomôžete a zároveň dodáte telu vzácne živiny vo vynikajúcej kvalite. Oslaďte si nápoj, alebo jedlo Yaconom, či Lucumou ktoré sú považované za jedny z najzdravších sladidiel na svete. Doprajte svojmu telu porciu vitamínov a minerálov obsiahnutých v riase Kombu, riase Kelp či Alfalfe. Skúste svoje telo nabiť energiou lyžičkou “tancujúcej huby” Mitake vo vašom obľúbenom zeleninovom jedle, alebo lyžičkou populárnych chia semienok v sladkej kaši na raňajky.

Napriek tomu že žiadna z potravín neodčaruje kilá navyše, dokáže pomôcť. Vaša pevná vôľa, aktívny životný štýl a potraviny ktoré vás nabijú energiou či urýchlia trávenie čoskoro prinesú vytúžené výsledky.