Banánovo-kurkumový vegan puding
Čoko Chia puding
Chia puding je asi jeden z najznámejších receptov z týchto malých, no zato nutrične bohatých semiačok. Ide naozaj o veľmi jednoduchý a zároveň výživný recept, ktorý poteší nejeden mlsný jazýček. Takže, pokiaľ ste tento recept ešte neskúšali tak smelo do toho! A čo je úplne skvelé, je pripravený bez varenia 🙂
Na Čoko Chia puding potrebujeme:
125 ml kokosového mlieka
2 polievkové lyžice Chia semiačok
3 čajové lyžičky RAW Organic Cacao (množstvo cacaa si môžete samozrejme prispôsobiť vlastnej chuti)
strúhaný kokos – podla chuti
javorový sirup alebo iné tekuté sladilo ako napr. agáve alebo med.
Všetky ingrediencie spolu zmiešame, a rozdelím do misiek v ktorých chceme podávať. Dáme do chladničky a necháme aspoň 4 hodinky odležať. Toto množstvo Vám vystačí na 2 menšie (alebo 1 poriadnu) porcie
Súvisiace články
