Shatavari je v Ajurvéde jednou z najvýznamnejších bylín, ktorá sa používa na podporu ženského reprodukčného systému a celkovú harmonizáciu hormonálnej rovnováhy. Dalo by sa povedať, že Shatavari je predovšetkým „ženskou bylinou“, no jej účinky majú blahodarný účinok aj podporu mužského zdravia.
Shatavari je vhodná pre ženy takmer v každom veku. V mladosti sa využíva najmä na reguláciu menštruačného cyklu. Neskôr je vhodná na podporu plodnosti (ako u žien tak i u mužov), na podporu laktácie, Vďaka obsahu fyto-estrogénov, ktoré regulujú hladinu estrogénu v tele, je shatavari odporúčaná pre ženy na harmonizáciu hormonálnej rovnováhy v klimaktériu. Pre lepšie účinky na zvládnutie príznakov klimaktéria sa odporúča kombinácia Shatavari s Ashwagandhou.
Pre mužov je Shatavri vhodné ako afrodiziakum a rovnako ako u žien na podporu plodnosti a zdravého sexuálneho života.
Okrem priaznivých účinkov na sexuálny a hormonálny systém, pôsobí Sahtavari ako adaptogén. Využíva sa na zvýšenie odolnosti pri strese a na harmonizáciu psychickej rovnováhy. Používa sa pri vyššom emočnom strese, nespavosti, nervozite, úzkostiach či náročných obdobiach v práci, kedy je človek pod psychickým tlakom.
Shatavari má veľmi dlhú históriu v Indii. V Ajurvéde, kde sa využíva už tisícky rokov, je to jeden z hlavných prostriedkov na riešenie hlavne ženských problémov.
Shatavari je jeden z 300 druhov špargle. Ide o subtropickú popínavú rastlinu s mierne drevnatou stopkou. Nejedná sa o bežnú špargľu, ktorú bežne využívame v kuchyni, ale o jej príbuznú v rámci rovnakého rodu.
Shatavari sa v Ajurvéde často využíva:
• Podporu plodnosti u žien i mužov
• Harmonizáciu hormonálnej rovnováhy u žien v klimaktériu
• Podporu laktácie
• Reguláciu menštruačného cyklu
• Podporu tráviaceho traktu
• Podporu celkovej imunity
• Na ukľudnenie pri nervozite, strese a vyčerpaní
• Pri nespavosti
• Na podporu zdravia pečene a funkcie obličiek (pôsobí ako diuretikum)
• Na upokojenie tráviaceho traktu
• Na zvlhčovanie slizníc
• Na hydratáciu dýchacích ciest.
• Pôsobí ako antioxidant
Provitality Premium Shatavari prášok je zdravá potravina, nie zázračný liek. Produkty Provitality nie sú určené na liečbu alebo prevenciu pri akejkoľvek chorobe
Zloženie: 100% čistý prášok z koreňa Shatavari (špargle hronovitej / lat. Asparagus racesmosus)
Shatavari sa tradične pripravuje tak, že sa zamieša ½ až 1 čl (na začiatok, neskôr sa dávka môže zvyšovať) prášku do teplého mlieka a dosladí medom. Použiť môže aj mlieko rastlinné, alebo jednoducho prášok zmiešať s vodou, šťavou či inou tekutinou a vypiť. Shatavari sa odporúča užívať večer pred spaním.
Dávkovanie: Odporúčaná denná dávka je 3 – 6 g Shatavari prášku rozležených do viac dávok.
1čl = cca 3g
Premium Shatavari prášok
(Obsah v 100g výrobku)
| Energia |
1310KJ / 313Kcal |
| Proteíny |
6,81g |
| Sacharidy |
47,79g (obsah cukrov 5,8g) |
| Celkový tuk |
2,7g (obsah nasýtených tukov 1,05g) |
| Celkový obsah vlákniny |
35,23g |
| Sodík |
<0,089g |
Organic Schizandra - prášok 
Recenzie
Nikto zatiaľ nepridal hodnotenie.