Ranný nápoj večnej mladosti
Domáce ovsené tyčinky sú skvelou alternatívou na zdravú desiatu, či olovrant. Zasýtia a dodajú energiu, či už v škole, v práci alebo na výlete.
Potrebujeme:
250g ovsených vločiek
5 čl Provitality Organic Banánového prášku z červených banánov
70g tekutého sladidla podľa vlastného výberu (med, javorový sirup, agáve…)
30g arašidového alebo mandľového masla
20g posekaných orechov
235g rastlinného mlieka
15g – 20g sušených malín alebo iného obľúbeného ovocia, prípadne nalámanej horkej čokolády
Ako na to:
Všetky ingrediencie spolu v miske dobre premiešame, tak aby vznikla jednotná hmota. Na plech si dáme papier na pečenie a hmotnu v ronvomernej vrstve (asi 2 cm) naň rozotrieme. Dáme piecť na 30 minút pri teplote 180 stupňov. Potom krájame na požadovanú veľkosť.
Za recept ďakujeme RAWIE
Súvisiace články
