Anti-aging smoothie so schizandrou čínskou
Niekedy sú proste dni, kedy by sme najradšej vypli budík a vykašlali sa na prácu, všetky povinnosti a celý svet. Byť len sám so sebou, spať dosýta, neskôr sa nechať unášať myšlienkami a doriešiť v sebe témy, na ktoré nemáme čas.
Na takéto chvíle mám dve zbrane- cez víkend sa tomu poddám a cez týždeň, keď to holt nejde, siaham po smoothie nabité vitamínmi. Takto si nesiem si svoj „liek“ v rukách so sebou:)
Čo potrebujeme:
3 odkôstkované marhule
1 banán
3 uhorky
šťava z pól limetky
1ČL Provitality Schizandra prášku
½ ČL Provitality Huba reishi prášok
voda, prípadne pomarančová šťava na zriedenie
Ako na to:
Uhorky si ošúpeme a vykrojíme z nich jadierka. Zalejeme vodou a rozmixujeme. Potom pridáme ostatné suroviny a dobre vymixujeme.
Ak sa Vám smoothie zdá málo sladké pridajte viac Lucumy prípadne med. Nalejeme do “cup to go” a popíjame, najlepšie, ako desiatu.
Mňamka!
Dobrú chuť!
recept pripravila Naty z “chut od Naty“
Súvisiace články
