Ranný nápoj večnej mladosti
Chutné čokoládové smoothie na podporu koncentrácie a výkonnosti! Vhodné na raňajky či desiatu. Dodá potrebnú energiu, zasýti, poteší chuťové poháriky a podporí činnosť mozgu.
Čo sa v tomto super smoothie nachádza? Predsa samé “superpotraviny” 🙂
Vlašské orechy – zasýtia, energia sa uvoľňuje postupne. Zároveň pozitívne vplývaju na koncentráciu a výkonnsoť mozgu!
RAW Kakao – nie nadarmo sa často označuje ako “pokrm bohov”. Je to bohatý zdroj vitamínov, minerálov a antioxidantov. Kakao pôsobí povzbudzujúco. Obsahuje aj amínokyselinu tryptofán – tzv. hormón dobrej nálady
Banán – banán je tiež jedn s potravín ktorá napomáha zlepšiť koncentráciu a ešte k tomu ukľudňuje
Maca – prášok z koreňa peruánskej plodiny. Táto plodina sa často využíva na podporu výkonnosti, a to ako fyzickej, tak i psychickej.
Datle – smoothie príjemne osladia a sú zásadotvorné. Obsahujú kyselinu pantoténovú, ktorá podporuje sústredenie, dodáva energiu a napomáha k psychickej i fyzickej pohode. Rovnako ako Kakao, obsahujú i amínokyselinu Tryptofán.
Pozri si náš videorecept:
Na prípravu potrebujeme:
(na 1 porciu)
1 hrnček vody
hrsť vlašských orechov
1 banán
5 – 6 menších datlí (alebo 3 väčšie)
1 pl Provitality RAW Kakaového prášku
Ako na to:
Do mixéra si najskôr dáme hrnček vody a orechy. Dobre spolu vymixujeme – vznikne nám orechové mlieko. Do toho potom pridáme všetky ostatné suroviny a vymixujeme do hladkej zmesy. Nalejeme do pohára a podávame. Dozdobiť môžeme Chia semiačkami. Dobrú chuť!
Súvisiace články
